Ein ganz wichtiger Schritt bei der Verarbeitung eines Traumas ist das Annehmen des Traumatas und das Akzeptieren, dass es so im Leben gewesen ist, dass diese Erfahrung gemacht wurde. Das …

Und wenn das nicht mehr hilft: Durch welche Anzeichen kann ich erkennen, dass ich eine Traumatherapie in Anspruch nehmen sollte? Wenn ein traumatisierter Mensch kleine Übungen zur Verarbeitung macht und …

Mit welchen Tricks können sich betroffene Personen selbst helfen, um sich wieder annehmen und lieben zu können?

Aber auch viele nicht traumatisierte Menschen versuchen sich in Selbstliebe, aber das ist gar nicht so einfach – das muss doch für Menschen mit Trauma quasi unmöglich sein?! Wahre Selbstliebe …

Weshalb wirkt sich ein Trauma so stark auf den Selbstwert eines Menschen aus? Traumatisierte Menschen fragen sich oft: „Warum passiert mir so etwas?“ und „Warum tut mir jemand so etwas …

Jetzt kommt die Zeit, um auch den Körper auf das Frühjahr vorzubereiten, d. h. dass nun der Winterspeck wieder abgelegt wird, der Körper stellt auf Entschlackung und Reinigung um. Je …

Frühjahrszeit ist Detoxzeit! Starte beweglich und fitter ins Frühjahr mit dem Detoxpaket Frühling! Frühjahrstüv für deine Gesundheit! Im Anhang finden Sie weitere Informationen zum Detoxpaket Frühling mit dem Frühjahrstüv für …

Das ist eine große Frage von nahe stehenden Menschen, Angehörigen oder Freunden eines Traumatisierten. Das wichtigste, was diese Menschen benötigen, ist Sicherheit, einen sicheren Raum, viel Verständnis und Mitgefühl. Einfach …

Wenn du an deine Kindheit, Jugend oder eine andere zeit in deinem Leben denkst, kannst du dich an alles erinnern? Oder gibt es Zeiten wo die wie auf eine schwarze …

Das Akuttrauma ist der Moment, wo das Trauma passiert und die 4 Wochen nach dem traumatisierenden Vorfall. In dieser Phase brauchen Menschen einen besonderen menschlichen Beistand. Sie haben ein extrem …